Terapi Bagi Penderita ADHD Dewasa

Mengobati ADHD Dengan Terapi
Terapi untuk ADHD cenderung menjadi sangat berbeda dengan terapi khusus. Ramsay
mengatakan bahwa terapi tradisional sering tidak berhasil untuk orang dengan ADHD.
Mengapa?
Orang dewasa dengan ADHD membutuhkan terapi yang sangat praktis, dan konkret
membantu. Sementara menyelidiki masalah pribadi masih bisa penting, itu gejala ADHD,
seperti disorganisasi dan pelupa, yang benar-benar mengganggu kehidupan mereka. “Apa
orang-orang dengan ADHD benar-benar harus fokus pada meningkatkan fungsi mereka di
tempat kerja, di sekolah, dan dalam hubungan interpersonal mereka,” kata Ramsay.
Ramsay menekankan bahwa kebanyakan orang yang ADHD sudah tahu apa yang mereka
harus lakukan. “Seorang lelaki yang menderita ADHD tahu bahwa masalah yang sering dia
hadapi adalah selalu terlambat membayar pajak,” kata Ramsay. “Dan dia tahu solusinya, terlalu
– berhenti menunda-nunda.” Apa ia kurang adalah himpunan keterampilan yang akan
membantunya untuk terorganisir. Terapi ADHD biasanya tentang belajar
keterampilan-keterampilan dan mencari cara untuk mengatasi hambatan ADHD.
Meskipun belum banyak penelitian mengenai pengobatan psikososial untuk ADHD, akan tetapi
hasilnya sangat menjanjikan. Sebagai contoh, satu studi 2006 menunjukkan bahwa obat yang
dikombinasikan dengan terapi meredakan gejala ADHD, meningkatkan fungsi, dan mengurangi
gejala kecemasan dan depresi. Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa perawatan
psikososial yang sangat bermanfaat pada orang yang hanya memiliki respons parsial terhadap obat-obatan Jadi apa yang bisa terapi perawatan psikososial ADHD lakukan untuk Anda? Mereka bisa membantu Anda:
• Menjadi Lebih Terorganisir. Perawatan psikososial fokus pada berbagai cara untuk
mengurangi kekacauan dalam hidup Anda. Orang-orang dengan ADHD membutuhkan isyarat
visual dan pendengaran isyarat untuk mengingat hal-hal, kata Goodman. Dia mendapatkan
pasien menggunakan alat-alat tertentu sistematis – mulai dari Post-It Notes to PDA – untuk
membantu mereka berfungsi lebih baik. Seorang terapis mungkin meberikan rekomendasi yang
sangat spesifik, sampai ke bagaimana Anda mengatur lemari dan di mana Anda meletakkan
kunci Anda ketika Anda pulang dari kantor. Tingkat kekhususan dapat sangat membantu
dengan orang dewasa ADHD.
• Ubah kebiasaan Anda. Perawatan psikososial membantu orang mengidentifikasi masalah
spesifik dan perubahan perilaku mereka. Anda bisa belajar cara untuk mengatur diri sendiri,
seperti menggunakan imbalan sebagai insentif untuk mendapatkan tugas-tugas tertentu
dilakukan. Memainkan permainan solitaire komputer setelah Anda menjawab email bos Anda.
• Memahami kondisi Anda. Seorang terapis dapat membantu Anda memahami bagaimana
ADHD telah mempengaruhi kehidupan orang dewasa. Setelah orang menyadari bahwa banyak
masalah-masalah mereka disebabkan oleh kondisi medis dan tidak gagal pribadi, mereka mulai
merasa jauh lebih baik tentang diri mereka sendiri.
• Tantangan keyakinan negatif. Selama bertahun-tahun, orang dengan ADHD cenderung
telah mengumpulkan banyak keraguan diri. Mereka datang untuk berpikir bahwa banyak
tugas-tugas di luar mereka dan menyerah. Terapi dapat membantu mereka pertanyaan ini
keyakinan yang membatasi diri dan mengalahkan mereka.
• Meningkatkan keterampilan sosial. Orang-orang yang telah dewasa dan menderita ADHD
mungkin karena kurangnya keterampilan sosial penting. Mereka mungkin memiliki komunikasi
yang buruk atau kecenderungan untuk menyela ketika orang lain sedang berbicara. Terapi
ADHD dapat membantu orang belajar bagaimana untuk menangkap isyarat-isyarat sosial dan
membaca orang lebih.
• Perbaikan hubungan. ADHD pada orang dewasa tidak hanya mempengaruhi orang dengan
diagnosis – itu mempengaruhi pasangannya, anak-anak, dan teman-teman. Kadang-kadang,
terapi ADHD dapat mencakup anggota keluarga yang lain. Ini bisa menjadi cara yang baik
untuk membuat mereka untuk lebih memahami kondisi Anda dan mengajar mereka cara untuk
membantu. Anggota keluarga mungkin juga punya banyak built-up kemarahan terhadap orang
yang dicintai dengan ADHD tidak terdiagnosis. Terapi dapat membantu mereka melihat bahwa
Anda isn’ta kelupaan tanda mementingkan diri sendiri. Sebaliknya, ini adalah gejala dari kondisi
bahwa Anda belajar bagaimana mengendalikan.
• Memperlakukan kondisi lain. Kemungkinan bahwa orang dengan ADHD juga memiliki
kondisi gangguan jiwa lain sekitar 40%, kata Goodman. “Harga depresi dan kecemasan yang mencolok tinggi pada orang dewasa dengan ADHD,” kata McCracken. “Mereka kondisi
benar-benar membutuhkan terapi.” SUMBER MEDICALERA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: